image1

Suomisnäpin oma filosofi.

EVERYBODY GET UP, HEY HEY HEY


Jos sen sanoo ääneen tai sen kirjottaa ylös niin usein se myös toteutuu. Retuperällä oleva kroppa on kärsinyt kesän työmäärästä kaikista eniten. Suunnitelmissa oli toukokuussa reenata urakalla ja tavoitella taas pelipaikkaa tulevalle kaudelle. Suunnitelmat muuttuivat heti Suomeen saavuttua ja samalla myös tennarit hukkuivat vaatekaapin uumeniin. Punttisalin avaimen sentään ennätin hankkia ja muutamaan otteeseen tulikin käytyä tankoa nostelemassa ja vatsarutistuksia tekemässä. Sitten tulikin lähtö Pieksämäelle ja aamu 9 herätykset ja reilun 12 tunnin työpäivät veivät mehut miehestä. Vapaapäivät menivät festareilla ja muissa juhlissa. Nyt kun kalenterissa näyttää olevan pelkkää tyhjää, on aika ottaa aikaa omalle keholle ja kropalle. Korjata se mitä on korjattavana ja tähytä kohti niitä tuloksia, joista jo pitkään oon haaveillut. Pitkäjänteisyys ja saamattomuus on mun pahimpia arkivihollisia. Ajattelin kirjoittaa viikko kerralla reeniohjelman mulle näkyviin, muistuttamaan mua. Joskus kun tuo muisti tuntuu takkuilevan ja olevan suhkot lyhyt. Tässä tämän viikon ohjelma kirjotettuna:

maanantai: lenkki + puntti
tiistai: lenkki +  puntti
keskiviikko: kahvakuula + kuntopiiri
torstai: puntti
perjantai: lenkki + venyttely
lauantai: lepi
sunnutai: puntti

Wish me Luck !!!

Jaa tää juttu:

Kysy tai kommentoi. Jutellaan.

0 kommenttia: